ACTION Advanced Nutrition Certification vil give personlige trænere en mere grundig forståelse af ernæring og give dem mulighed for at anvende nøglebegreber til sport og træning. Anbefalinger til både vægttabsklienter og atleter vil blive behandlet. Emnerne omfatter: - Anbefalinger for mængden af protein, kulhydrat og fedt i en persons kost, og hvordan denne opdeling ændrer sig afhængigt af en klients mål. - Hvordan pre-konkurrence, konkurrence og restitution ernæringsmæssige valg og timing påvirker en klients præstation. - Hvilke kosttilskud er sikre og effektive baseret på forskning, og hvad er bekymringerne og bivirkningerne - De vigtigste ernæringsmæssige ændringer vægttab klienter bør foretage. - Hvordan ernæringskoncepter kan føre til bedre stresshåndtering, immunitet og søvn. - Ernæringsbehovet hos atleter, der deltager i specifikke sportsgrene. Kursusformatet er videoforelæsning, studievejledning, der kan downloades og en kursuseksamen. Når du har bestået eksamen, vil du optjene Advanced Nutrition Certification og 0.8 CEU'er mod din ACTION CPT-gencertificering.
ACTION Advanced Nutrition Certification vil give personlige trænere en mere grundig forståelse af ernæring og give dem mulighed for at anvende nøglebegreber til sport og træning. Anbefalinger til både vægttabsklienter og atleter vil blive behandlet. Emnerne omfatter: - Anbefalinger for mængden af protein, kulhydrat og fedt i en persons kost, og hvordan denne opdeling ændrer sig afhængigt af en klients mål. - Hvordan pre-konkurrence, konkurrence og restitution ernæringsmæssige valg og timing påvirker en klients præstation. - Hvilke kosttilskud er sikre og effektive baseret på forskning, og hvad er bekymringerne og bivirkningerne - De vigtigste ernæringsmæssige ændringer vægttab klienter bør foretage. - Hvordan ernæringskoncepter kan føre til bedre stresshåndtering, immunitet og søvn. - Ernæringsbehovet hos atleter, der deltager i specifikke sportsgrene. Kursusformatet er videoforelæsning, studievejledning, der kan downloades og en kursuseksamen. Når du har bestået eksamen, vil du optjene Advanced Nutrition Certification og 0.8 CEU'er mod din ACTION CPT-gencertificering.